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今のワキガ対策方法は古すぎる!新のワキガ対策方法とは?

ワキガは断食では消臭は不可能!進歩した消臭方法とは?

ワキガは断食をすれば消臭にもなるか?
この記事を読み終わる頃には

・断食で無理なく消臭していくための消臭方法
・断食して消臭体質にする方法で失敗しないように注意すべきポイント
・ワキガを断食とある習慣を組み合わせて消臭していく方法

がより理解できます
今後ワキガを断食する方法で消臭
していく人にとっては
特に必読だと思います
ので読み進めてみてください

ワキガを断食する前に知っておくべきこととは

断食の方法も
やり方によっては
体臭を予防するような働き
を持つことがありますし

返って断食をすることで
体臭が悪化することがあります

ですので

断食をすると
体内では
余計に取っている栄養分が
どんどん消化され
血管内の余分な乳酸やアンモニアなどを

代謝よく
体の外へ排出
していき

結局は
体の調子をも整えるもの

といった目的で
行われることが多いわけで

断食のメリットとしては
大きなものがあるわけなので
人気がありますから

定期的に
断食を行なっている人
も多いわけです。

本来は
お水だけ飲むといった
方法で
やるものとされていましたが
それでいては

体や精神的な負荷があまりにも
強すぎてリスクも高いので

最近では
本当に何も
体に入れないということは
せずに

市販の
まるまるスムージーなどといった
栄養分が豊富とされる
美味しい断食期間中限定の
栄養酵素ジュース!

などが
販売されてもいるので
断食期間中は
このジュースを飲むことによって

過ごすことで
体にも精神的にも
無理なく
過ごすことができるために
断食期間中限定ジュースは

多くの数の商品も販売されていて
体重がきになる人や
体調が最近どうしても優れない人など
といった症状の想い人ほど
人気があるわけです。

運動量をすることに
人間の体には
乳酸やアンモニアが蓄積されるわけで

体内にある酵素によって
乳酸やアンモニアは
消化されていくことが知られていますが。

アンモニアなどの成分が
体で余計に作られ
体中に今ある有害な物質を

例えば
毒素を分解する

肝臓と腎臓機能の能力が
低下しているために
断食を取り入れることで

肝臓と腎臓の動きが
全くといっていいほど
休みに入ってくるわけですので

断食によって
体内の臓器の能力を元に戻し

更には断食する前よりか
内臓自体を
元気にする
といった目的があって

みんな断食に
チャレンジする人も多いわけです。

断食することで
体中に駆け巡る毒素を
排出する役割もあるわけで

体をゼロの状態にリセットし

体の中を
元々の状態でもある
弱アルカリ性体質にして
健康的できれいな肌にしてくれます。

定期的に
体に無理のない程度に

年間を通して
長い目で見て
断食は繰り返し行うことで

自分の更に
体の中からワキガ消臭体質を
手に入れ
解消してみましょう。

断食の期間は週末だけに

断食とはいえ
お坊さまのように
何日間もずっとするわけでもなく

そんな食事も
絶対に通常であるなら
飽きてしまうこと間違い無いので

バリエーションを持った
断食期間限定の
酵素入り栄養ドリンクスムージーなどを
飲むと続きやすくなります。

ですが
断食を行うときに
注意しておきたいことがあります。

それは、
急に断食は行うと
体にも精神的にも
ストレスや負荷となるので
体調にも悪影響を及ぼすことがあります。

例えば
週末に断食をするなら
木曜日あたりから

通常の食事から
微量ずつ無理のない程度に
少しだけ減らしていき

そしたら

金曜日の夜から
土曜日の朝まで

思いっきり断食してみて

このときに食べるものは
酵素やスーパーフルーツの入った
栄養ドリンクか水だけを
飲むようにして過ごします。

そしたら断食の期間を終わりにさせて

月曜日から木曜日ぐらいまで
また
好きなものを食べる。

という方法を一度してみて

自分の体調にあった
やり方を見つけられることが
できるようになるまでは

体調を常に中から健康的にしながら
ワキガ対策を行うことで
着実にワキガの臭いも
解消されていくこともありますから

あなたが今わきがで悩んでいるなら
断食は得られるものも非常に多い
ことがわかりますので

一度体をリセットして
ワキガの臭いの原因である
汗の中に含まれる成分量を減らしたい
というひとは

特にやってみる価値はあります。

断食のデメリット

断食を行なっている期間中においては

断食により食欲が
なかなか
抑えられないでいる人
の場合には大きなデメリットが感じられることかと思います。

食欲がもともと多い人は
断食はかなりハードルも
高く感じられると思います。

仮に
断食ができたとしても

もともと食欲が大きい人や
体の大きい人は
通常の男性成人の消費カロリーの二倍
となることもあるので

暴飲暴食に走る人がいますから
徐々に減らしたり
増やしたり

といったことを考えながら
体調を整える一環として
習慣的に毎週
断食に関しては行なっていきましょう!

せっかく休ませた
肝臓にまた負担を
かけることになってしまうために

アンモニアが
体中を駆け巡るようになり
乳酸と結びつき
臭いの元となり
体調も元に戻ってしまいます。

さらに、

徐々に食事を減らして体を慣らし
栄養ドリンクや水分を飲んでいても

断食をしていると
まれに頭が痛くなることがあります

人にもよりますが
頭痛がする人は
やはり普段体中に達する栄養が
足りなくなっているので

脳がその信号を知らせるために
痛みとして人間に知らせるために
頭が痛くなります

またこの時の痛みは頭だけでなく
軽い手足や顔の痙攣が
起こることがあります。

起こった場合には
すぐに辞め
一定期間明けてから
また断食するか

体の痙攣により
症状が続くようなら
すぐに病院に行きましょう。

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投稿日:2017年11月23日 更新日:

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