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今のワキガ対策方法は古すぎる!新のワキガ対策方法とは?

ワキガに酵素がいい理由はない。上手に酵素を摂る方法とは?

ワキガに影響しないダイエット方法の酵素
ワキガに酵素を使う場合
どのように摂取すれば
もっとも早く
消臭体質に貢献してくれるのでしょうか?

あなたがこの記事を読み終わる時には

・ワキガに酵素がいいのは何故かそして即消臭体質にする方法
・酵素が体に及ぼす消臭以外でも意味があるというポイント
・酵素で失敗しない為の摂取方法

が理解できている状態にはなっています
ので
是非読み進めて見てください。

ワキガに酵素を使うということはどういうことか?

ヒトの体には
元々機能で大きくわけると
2種類の酵素があり、

種類にすると
何千種類とあり
解明されていないものも
あります。

体の代謝の役割としては
大変重要です。

今回は
ダイエットに関して
注目してみましょう。

ムダなエネルギー
として蓄えられる可能性
のある脂質、

これを
分解してくれる脂肪燃焼酵素
に関わる臓器と

その働きを理解することで、

効果的な酵素の活性化を
目指しましょう。

まずは
食物として
体内に取り入れられた栄養素
を、

効率よく取り入れ
エネルギーとして
供給する代謝機能。

これを
担っているのが肝臓で、
生命維持の
重要な役割
を果たしています。

同時に
口から取り入れた有害物質、。。。

例えば

食品添加物や
アルコールなど
を分解して、

尿として
排出する解毒機能
も備えています。

栄養素の分解、
エネルギー生産、有害物質
の排出という
一連の作業を、

肝臓のさまざまな酵素
が担っているのです。

太ってしまう原因
としては

この肝臓の
代謝機能が
大きくかかわります。

というのも
肝臓には
ベータ酸化関連酵素
という脂質分解酵素があり、

これが
体内に取り込まれた脂質
を分解し、

エネルギー源として
全身で消費されます。

ところが、
このベータ酸化関連酵素
の許容量を超えて

脂質が取り込まれると、
エネルギーとして
消費出来ずに

脂肪組織に
蓄積されてしまう
=太ること
につながっていきます。

これを
解消するには

勿論、
許容量を上回る暴飲暴食
を控えることが一番なのですが、

脂質分解酵素である
ベータ酸化関連酵素を
活性化させることで、

肝臓での脂質代謝
を活発にし、

結果として
エネルギー消費を増加させる
という方法が
注目されています。

茶カテキン
と言われる緑茶に含まれる

ポリフェノールの一種に、

ベータ酸化関連酵素を
活性化させる働き

が発見されましたが、

これも
酵素の働きを
生かしたものといえるでしょう。

さらに
酵素を生かした
ダイエット効果を得るには、

消化酵素の無駄遣い
をやめることです。

というのも、
ダイエットの基本
となるのは基礎代謝、

これは
生命維持のための
必要最小限のエネルギー量
のことで

1日の消費エネルギーの
60パーセントを占めます。

運動や生活活動による
エネルギー消費は
30パーセント程度
と言われているので、

基礎代謝を上げれば
消費エネルギー量
が増やせるのです。

この
基礎代謝を高める方法は

2つで、

筋肉量を増やすことと
体内の代謝機能
を上げることです。

代謝機能をあげるには
先ほど挙げた通り、

消化酵素と代謝酵素の内、
代謝酵素を増加
させるということです。

そのためには
食べ過ぎない、
消化の良い食事を心掛けて
食物酵素の力を借りることです。

食物酵素は体内で
直接働く訳ではないですが、

消化・吸収のサポート
をしてくれるので、

結果として
代謝酵素の活性化につながり
基礎代謝のアップ
につながるのです。

もうひとつ
酵素の仕組みを利用した
ダイエットともいえるのが、

糖質制限ダイエットです。

これは糖質が
タンパク質や脂質と比べて
酵素による分解・吸収が早く、

エネルギー源として
使われるという性質
を利用したものといえます。

というのも
運動を始めた際に、

手っ取り早いエネルギー源
である糖質が不足していると、

次に
エネルギー源を得ようと
タンパク質や脂肪を分解する酵素
が働きだすのです。

結果として
タンパク質や脂質
をエネルギー消費して
脂肪が燃えやすくなるのです。

但し、

糖質は
最初のエネルギー源
となるように、

疲労回復に役立つ
のであまり

控えると
今度は体力の低下
につながるので注意が必要です。

ワキガの症状が特にひどい患部の状態の時のケア方法とは
脇の下も乾燥していると
悪臭の原因となりうりますから。

冬は特に
乾燥しやすいので
ケアが必要となってきます

クレンジングや洗顔は
汚れを落としてくれますが、

脇の下については
意図的に
あらってあげないも
臭いも収まるものも
収まりません。

同時に
これらの保湿
に関わる成分も
流されてしまうので、

洗顔後
すぐに保護してあげる
のがおススメです。

水分を補うのであれば、
お水でいい
と思ってしまいますし、

実際に
化粧水の大部分
を占める成分は
水(精製水)です。

でも通常の場合ですが

実際は、
お水だけ肌に塗ろう
としても
はじかれてしまいますよね。

どうして
お水だけだと
吸収されないか
というと、

皮膚の表面である
角質層が、

水溶性のものは
基本的に通さないためで、
油溶性のものは
浸透します。

これは
角質層のバリア機能
によるもので、

これが
外部からの刺激や
紫外線から

守ってくれているので

有り難い機能でもあります。

このバリア機能が
弱っている状態
というは

表皮の角質層にある細胞間脂質が
失われて、
隙間が出来てしまった
状態を指します。

隙間があれば
美容有効成分も
浸み込むのでは?
と思いますが、

残念ながら
有害な物質も
浸み込んでしまう状態
なので、

下手に
色々手入れをすると
逆に負担をかけてしまいます。

ですから
刺激の少ない
より天然の成分で低刺激の
クリームなどでケアしてあげるのが
一番肌にもワキガ対策にも向いているといえます

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投稿日:2017年11月15日 更新日:

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