ワキガの人はサウナが1番ワキガの対策になります。

ワキガのサウナは汗腺を開き
毛穴内面ではなく
毛穴の表面の汚れを
落としやすくしてくれます

ワキガの人が汗をかきたがらない
のは
ワキガの臭いがより強くなり

体の外へ放出することになりますので
周囲の人により
自分がワキガであるということを

公表していることとなりますので
言うまでもないですが。

汗をかくこと自体
いいイメージが
今まで生きてきた中で
全く無いので嫌煙しがちです。

悪臭を放つと分かっているので
そもそも
汗をかくことじたい
少し怖くなります。

ですので
いい汗をかいて
汗腺を鍛えたいという人もいる
と思いますので

そういうときにうってつけなのが
サウナです。

サウナを利用することだけで

サウナでよく汗をかいて
体は温まるし

ワキガにも
いいと言うことはどう言うこと
なのでしょうか

ワキガの人が汗をかいてもいいサウナとは

サウナに入っているときは
ワキガの人の汗の臭いは
実は

サウナ内が日々
きちんと掃除がされている場合

木の匂いや
サウナ内の温度と湿度で
臭いは消えて
目立つことはまずないので

サウナに入って
体から汗を出しても
水分さえとっていれば
何も問題ないわけなんですが。

サウナに入ると体の汗が
どんどん外へ出るわけですけれども

体内の隅という隅に普段体外に
出すことのない老廃物が溜まっているのですが

沢山汗をかいて
出して出し切って上げることで
汗もサラサラさせます。

できるなら

体から汗をかいてスッキリさせることが
目的なのなら
入る前に麦茶と
近くのコンビニやどこでもいいので

ミネラルとビタミン豊富な
サプリメントを購入して
サウナに入る前に
1日分の量を一気にお茶と飲みます。

そして
沢山汗をかくことを意識すると

サウナに入る前に
1日分のミネラルとビタミンサプリメントに
含まれるビタミンとミネラルが

体中に行き渡り
ワキガの原因となっている物質を
予め分解させるための体内に存在する臓器を
元気の状態に戻すことを促すために


毎日ワキガのためにも
サウナが難しいのなら
半身浴で汗をかく方法も
サウナとほぼ同じです。

ワキガにサウナがいい理由とは?

毎日ミネラルとビタミンが多く含まれている
サプリメント1日分をサウナが半身浴前に
一気に白湯や麦茶で飲んで
入ることを
毎日続けると

ワキガの臭いも徐々に抑えられて
半年も続ければ、ワキガ消臭体質となります。

当然ほかの生活習慣対策も
気をつけていることが前提です。

生活習慣対策とは
・タバコ、お酒
・ストレス
・充分な睡眠時間
・善玉菌対策
・充分な栄養分の摂取とくに
ビタミンやミネラル分

などです。

サウナに入るときの注意ポイント

サウナに入りすぎると
血管が傷みやすくなるので
サウナが好きな人はほどほどに
入るようにしてください。
近年日本人が血管による病気事故が多いのも
このこととも言われています。

初めてのひとは
5分で3セット

慣れてからは
10分程度で3セット入ると

充分に
汗と同時に老廃物を流し出してくれます。

月に一回は
汗腺を全開にするために
サウナに行くのも
オススメです。

ワキガ消臭対策の内である
生活習慣対策
をもする事で

以前よりも
汗の質も上げることができてきて
体内から出す汗の質を弱酸性へ
リセットしようとしていってくれています。

汗の質を弱酸性にするには
総合的に
ワキガ対策をしていなければ
することはできないので
やってみましょう。

サウナの中はとてもいい臭い

個人サウナの場合は別ですが
大抵チェーン店などのサウナに行くと
とても綺麗に定期的に
・タオル
・掃除
のチェックから交換までしてくれ

木の匂いも途絶えることなく
暖まれ続けています。

また

ワキガのためのサウナは
皮脂腺までは開いたりせず
外側の腺だけで汗をかくため
臭い事態キツくなることもありません。

サウナには
木の匂いもするし
自律神経も刺激してくれ
リラックスすることができます。

さらに体が熱いうちに
冷水を浴びるなどすると
自律神経失調症の人にもいいのですが
交感神経と副交感神経も刺激され
自律神経が丈夫になりやすくなります。

できれば
岩盤浴の方が
汗腺を鍛えるのに適しています。

ワキガのためにサウナに入る前に注意しておくべきこと

・暴飲暴食
食べ過ぎた体で入ると
かなりキツくなってきます。

サウナは精神的にも余裕がないと
とてもぢゃないけど
5分間も入れません
8割ぐらいで入りましょう。

・風邪をひいているときは避ける
倒れます、絶対に辞めましょう!

・入浴前は水分を多く取る
脱水症状対策に必ず必要です。
体温調節機能が低下し
ノボせて出た瞬間頭がクラクラして
吐き気を催しますので注意

・無理をしない限界だと思う70%くらいには出るようにする
無理をして
カッコつけて絶対に決めた時間まで入る
ことはせずに体には結局
ほどほどが1番です。

・目的意識を持って入る
ダイエットで入ってるとか
ワキガ対策をしているので月一で汗をリセットしにくきて汗の体質を弱酸性に
仕向けに来ていると
しておいたほうが長続きがするし
やりがいが出てくる

・体はちゃんと洗ってから入る
毛穴の汚れを落とすだけぢゃなく
エチケットとしても
体はきちんと洗っておく。

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